1张图片“芝士所含优质蛋白质外，还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡萝卜素和水溶性的维生素 B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分，这些...

爆炒大肠食材：大肠一斤、青红辣椒各两根、泡姜一块、蒜头三颗、剁椒少许1、大肠重复用水清除整洁，烧开水杨世煮捞起放凉切段，泡姜、青红尖椒分别切好，葱蒜切末。